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Dr. Maren R. Stephan - Praxis für Coaching, Beratung und Therapie, Heidelberg
 
Die Ehe ist und bleibt die wichtigste Entdeckungsreise, die der Mensch unternehmen kann.
(Soren Kierkegaard)

Paartherapie

Gerade bei so sensiblen Themen wie Liebe, Sex und Partnerschaft empfinden es viele Menschen als Kapitulation, wenn professionelle Unterstützung hinzugezogen wird. Es kommt zu Reaktionen wie „So schlimm ist es bei uns doch gar nicht,“ oder „Ist es schon so weit gekommen, dass wir eine Therapie brauchen?“

Doch Paartherapie ist das Gegenteil der Kapitulation. Sie berücksichtigt, dass jede Partnerschaft Veränderungen durchlebt und setzt idealerweise frühzeitig genug an, um Konflikte nicht eskalieren zu lassen. Denn in nahezu jeder Partnerschaft gibt es Bereiche, die sehr gut funktionieren. Ebenso kann es Bereiche geben, die problembehaftet sind und mitunter hohes Konfliktpotenzial bergen. Mit Hilfe der Paarberatung erreichen Sie, dass Ihre Beziehung als Ganzes nicht von den problematischen Aspekten überlastet wird. Paartherapie hilft, fordernde Phasen und Situationen leichter und schneller zu überwinden und zu einer zufriedenen Paarsituation zu gelangen.

Gerade dann, wenn gemeinsame Gespräche nicht möglich scheinen, kann professionelle Unterstützung durch einen neutralen Berater hilfreich sein. Oft erzielen bereits kleine Veränderungen im Alltag in kurzer Zeit große Wirkungen. Paartherapie unterstützt Sie dabei, aus den eingespielten Problemmustern und gewohnten Eskalationsspiralen herauszufinden. Gemeinsam finden wir Wege, um mit Kränkungen, Verletzungen, Frustration oder Resignation umzugehen und diese gut bewältigen zu können.

Anliegen für Eheberatung und Paartherapie sind z.B.:

  • Kommunikationsprobleme
  • Sexuelle Schwierigkeiten
  • Wiederkehrende heftige Streits und nicht enden wollende Diskussionen
  • Vertrauensbruch, Verletzungen und Enttäuschung, z.B. Fremdgehen
  • Schwierige Paarsituationen, z.B. Wochenend- oder Patchworkbeziehungen
  • Rückzug eines Partners, Entfremdung und Alltagstrott in der Partnerschaft
  • Schwere persönliche Probleme eines Partners
  • Veränderung der Paarsituation durch einschneidende Lebensereignisse wie Geburt, Auszug der Kinder oder Eintritt ins Rentenalter
  • Belastungen der Paarbeziehung durch Umstände wie Krankheit oder Arbeitslosigkeit
  • Eifersucht und Kontrolle
  • Unterschiedliche Vorstellungen im Umgang mit den Kindern
  • Anstehende Trennung
  • Wunsch, neue Impulse und mehr Gefühl in die Beziehung zu bringen
  • Schwierigkeiten bei dem Versuch, alle Bedürfnisse zu erfüllen

Gemeinsam definieren wir Ziele, an deren Realisierung wir in den therapeutischen Sitzungen arbeiten. Im Schnitt erfordert dies 5-10 Sitzungen, die in der Regel im Abstand von 3-5 Wochen stattfinden. So bleibt genügend Zeit, um mit den erarbeiteten Lösungsideen im Alltag Erfahrungen zu sammeln und diese bei der nächsten Sitzung gemeinsam zu reflektieren.

Dr. Maren R. Stephan
Fon 06221 65 167 68 | eMail